आधुनिकता के इस दौर में जहाँ विज्ञान ने कई सारी ऐसी बीमारियों का भी इलाज ढूँढ़ लिया है जो एक समय पर बिल्कुल लाईलाज हुआ करती थी। लेकिन आज भी कैंसर एक ऐसी बीमारी है जिससे लाखों लोग अपनी जान गंवा देते हैं। इस लाईलाज बीमारी की जागरूकता के लिए प्रतिवर्ष विश्व कैंसर दिवस मनाया जाता है।
4 फरवरी को विश्व कैंसर दिवस मनाने का कारण:-
हर साल 4 फरवरी को विश्व कैंसर दिवस के नाम से जाना जाता है। इस दिन पूरे देश में कैंसर के लिए जागरूकता फैलाई जाती है। इससे बचाव के अलग-अलग तरीके बताए जाते हैं साथ हीं, यह भी संदेश दिया जाता है कि इस गंभीर बीमारी का पता कैसे लगाएं तथा इसके उपचार और निवारण क्या हैं। आपको बता दें, दुनियाभर में इस दिन को एक खास थीम की तरह मनाया जाता है। जिससे यह समझा जा सके की इस साल किस विषय पर लोगों को काम करना है।
साल 2024 का थीम:-
पिछले तीन सालों से विश्व कैंसर दिवस का एक हीं थीम है- ‘देखभाल के अंतर को बंद करें: हर कोई कैंसर देखभाल तक पहुंच का हकदार है।’ यह अभियान इस साल भी उसी थीम पर आधारित रहने वाला है। कैंसर कंट्रोल यूनियन फॉर इंटरनेशनल इस अभियान के तहत एक एजेंडे पर अपना ध्यान केंद्रित करते हैं। इसी के साथ उनका इस साल का एजेंडा भी वही रहने वाला है एजेंडा है, ‘एक साथ मिलकर, हम सत्ता में बैठे लोगों को चुनौती देंगे।’
इतिहास:-
गौरतलब है, विश्व में सबसे पहला विश्व कैंसर दिवस पेरिस में मनाया गया था। वहीं से इस दिन की शुरुआत हुई थी। यह 4 फरवरी, 2000 को पेरिस में नई सहस्राब्दी कैंसर के खिलाफ लङने के लिए विश्व शिखर सम्मेलन में शामिल किया गया था।
कैंसर के प्रकार:-
2020 के कैंसर रिपोर्ट के अनुसार भारत में करीबन 13 लाख 92 हज़ार 179 कैंसर के केस सामने आए थे। इन आँकङों से अंदाजा लगाया जा सकता है कि कैंसर भारत मे कितनी तेजी तथा कितने लोगों को अपने चपेट में ले रहा है। कैंसर के कई प्रकार होते हैं जिसको लेकर लोगों में जागरूकता नहीं है। वहीँ, कई लोग तो इसी बात से अंजान है कि कैंसर कितना खतरनाक हो सकता है।
महिलाओं मे होने वाले आम कैंसर:-
1. ब्रेस्ट कैंसर
2. कोलोरेक्टल कैंसर
3. सर्वाइकल कैंसर
4. थायरॉयड कैंसर
यह कैंसर महिलाओं में सबसे आम हैं जिन पर महिलाओं को खास ध्यान रखनी चाहिए।
पुरुषों मे होने वाले आम कैंसर:-
1. कोलोरेक्टल कैंसर
2. गैस्ट्रिक कैंसर
3. लिवर कैंसर
4. प्रोस्टेट कैंसर
यह पुरुषों में होने वाले आम कैंसर हैं। जिन पर पुरुषों को खास ध्यान रखनी चाहिए।
कैंसर से बचाव:-
1. कैंसर से बचाव के तरीके अनेक हैं पहला उसमें परीक्षण शामिल है रक्त परीक्षण, एक्स-रे, सीटी स्कैन, एमआरआई स्कैन या अल्ट्रासाउंड हैं।
2. धूम्रपान, तम्बाकू, सुपारी, पान-मसाला, गुटका और शराब आदि के सेवन करने से बचें। इनके सेवन से कैंसर का खतरा बढ सकता है।
3. भोजन मे हरी सब्जी,फल तथा शुध्द अनाज का सेवन करें।
4. सब्जियों के धोकर खाएं।
5. ज्यादा तैलीय आहार से दूर रहें।
6. अपनी फिटनेस पर ध्यान दें।
7. अपने लाइफस्टाइल मे योगा तथा मेडिटेशन को शामिल करें।
8. खुद को साफ-सुथरा रखें।
9. शरीर के अंगों मे गांठ होने पर तत्काल जांच करवायें।
10. किसी भी प्रकार के शारीरिक परिवर्तन को अनदेखा ना करें।
by Anupam Tiwari
