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- गीले बालों को सुखाने के लिए हेयर ड्रायर का अधिक प्रयोग न करें इससे बाल कमजोर होकर टूटने लगते हैं।
बारिश का मौसम हमारे बालों की सेहत के लिए सबसे खराब माना जाता है । इस मौसम में बाल अधिक झड़ते है। बारिश का पानी अधिक प्रदूषित रहता है। इससे बालों को नुकसान पहुँचता है। इसके अलावा खुजली, ड्रायनेस और डैंड्रफ की समस्या भी बढ़ जाती है। कुछ टिप्स की मदद से आप अपने बालों को बारिश के मौसम में झरने से बचा सकते है।
कंघी करने में रखे सावधानी –
बारिश के मौसम में बाल अधिक टूटते और गिरते हैं। । इसलिए सही दांतों वाली कंघी का चयन करना बहुत जरूरी है।चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करना अच्छा होता है। इससे बाल कम टूटते और आसानी से सुलझ जाते हैं। इसके साथ ही गीले बालों में कभी कंघी न करें गीले बालों में कंघी करने से ये और अधिक टूटते और झरते हैं इसलिए गीले बालों को सूखने के बाद ही कंघी करें। गीले बालों को सुखाने के लिए हेयर ड्रायर का अधिक प्रयोग न करें इससे बाल कमजोर होकर टूटने लगते हैं। गीले बालों को टॉवल से पूरी तरह से सुखाने के बाद ही कंघी करें।
बारिश में भींगने से बचें-
बरसाती पानी की वजह से भी बालों में हेयर फॉल की समस्या शुरू हो जाती है क्योंकि बारिश का पानी दूषित होता है। इस पानी में भीगने और उमस के कारण स्कैल्र्प ऑयली और चिपचिपी हो जाती है। जिसके कारण डस्ट और पॉल्यूशन बालों में चिपक जाते हैं और बाल अत्यधिक गिरने शुरू हो जाते है इसलिए बारिश में भींगने से बचना चाहिए और अगर आप भींग जाए तो घर आाकर बालों को अच्छी तरह शैंपू करें और साफ पानी से धोएं ।
तेल लगाना है जरूरी –
बाल धोने से पहले बालों में हल्के हाथों से मसाज करना चाहिए । मॉनसून के दौरान नियमित रूप से तेल लगाने से बालों की टूटने की समस्या कम हो जाती है साथ ही सिर में ब्लड सर्कुलेशन ठीक रहता है और बाल हेल्दी बनते है ।
बालों में तेल डालने से बाल शॉफ्ट और शाइनी रहते है यही नहीं बालों में तेल डालने से बालो से जुड़ी अन्य समस्याएं भी दूर हो जाती हैं। आप अपने बालों के अनुसार सही तेल का चुनाव कर सकते है।
खानपान का भी रखें ध्यान –
अच्छा खानपान हमारें बालों को स्वस्थ रखने में अहम भूमिका निभाता है।खटे फल संतरा, नींबू इत्यादी का सेवन बालों को मजबूती प्रदान करते है ।केले में आयरन , फाइबर, थाइमिन,और फॉलिक ऐसिड के रूप में विटामिन ए और बी मौजूद होता है इसलिए केले का नियमित सेवन बालों के लिए काफी लाभदायक होता है।फलों के साथ -साथ हरी सब्जीयां और विटामिन, मिनरल्स,जिंक ,कैल्शियम प्रटीन,इत्यादी के सेवन भी बालों के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। – (रिंकी कुमारी)
