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- नाक में उंगली डालने की आदत बहुत ही अजीब होती है।
कई बार बच्चों की वजह से सर्वजनिक रुप से शर्मिंदा होना पड़ता है। नाक में उंगली डालने की आदत बहुत ही अजीब होती है। अगर आपका बच्चा भी अकसर नाक में उंगली डालता रहता है। तो इन तरीकों को अपनाकर छुड़ाएं उसकी आदत। एक बार इसकी आदत पड़ जाए, तो इसे छुड़ाना बहुत ही मुश्किल हो जाता है, तो अगर आपके बच्चे को भी लग गई है ये आदत, तो आई एम स्योर आप भी इसे छुड़ाने के उपाय सोचते रहते होंगे।
ये है उपाय…
ऐसे पड़ती है नाक में उंगली डालने की आदत
इस आदत की वजह जानना बहुत जरूरी है। ज्यादातर ऐसा किसी तरह की एलर्जी या इन्फेक्शन की वजह से होता है। दूसरा कई बार बच्चेे किसी की देखादेखी के चक्कर में भी ऐसा करने लगते हैं। तो उन्हें डांटने की जगह ये आदत खराब है इसे समझाएं।
बच्चों को चिढ़ाये
ये एक कारगर तरीका हो सकता है बच्चों की इस आदत को छुड़ाने का। जब भी बच्चे नाक में उंगली डालें, तो आप भी ऐसा ही करें। इसे देखकर वो समझ सकेंगे कि ऐसा करना कितना गंदा लगता है। धीरे-धीरे वह अपनी इस आदत को छोड़ देंगे।
रुमाल का प्रयोग करें
बच्चों को जेब में रुमाल रखने और इसका इस्तेमाल करने की आदत डालें, जिससे अगर उनके नाक से म्यूकस निकलें या सर्दी या जुकाम हो, तो वह नाक में उंगली डालने की जगह रुमाल का इस्तेमाल करें। इसके साथ ही उन्हें हाथ भी साफ करने की आदत डलवाएं।
बच्चों को उलझाकर रखें
इस बात को दिमाग से निकाल दें कि नाक में उंगली डालना किसी तरह की कोई बीमारी है। ये बस एक आदत है, जिससे छुटकारा पाना इतना आसान नहीं है। सबसे अच्छा तरीका इस आदत को छुड़ाने का है कि आप बच्चों को अलग-अलग तरह की एक्टिविटीज़ में बिजी रखें, फिर चाहे वो स्पोर्ट्स हो, क्रॉफ्ट, पेंटिंग या फिर कोई इंस्ट्रूमेंट्स को बजाना।
