वजन बढ़ना आमतौर पर उपभोग की गई कैलोरी की संख्या और हमारे द्वारा खर्च की जाने वाली मात्रा के बीच ऊर्जा असंतुलन के कारण होता है।
वैश्विक स्तर पर सभी उम्र के लगभग 350 लाख लोग अवसाद से पीड़ित हैं। अवसाद एक वास्तविक विश्व समस्या है और कई लोगों में वजन बढ़ने का प्रमुख कारण है।
थायराइड गले की एक ग्रंथि होती है जिसका आकार तितली की तरह होता है। यह ग्रंथि ट्राईआयोडोथायरोनिन और थायरॉक्सिन हार्मोंन्स का निर्माण करती है इसके असंतुलित होने से भी वजन अचानक बढ़ने लगता है।
प्रौद्योगिकी ने कई लोगों को आलसी बना दिया है। अगर सामने कंप्यूटर या टीवी हो तो शायद ही कोई इनके सामने से उठना पसंद करता होगा।
वजन का बढ़ना कुछ दवाओं का दुष्प्रभाव भी हो सकता है। अवसाद, माइग्रेन, स्टेरॉयड, एलर्जी, टाइप II मधुमेह, रक्तचाप और दौरे के उपचार के लिए दवाएं अचानक वजन बढ़ने का कारण बन सकती हैं।