क्या आप जानते हैं नागा चैतन्य की फिटनेस से जुड़ी ये बातें

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नागा चैतन्य अपनी फिटनेस को लेकर हमेशा चर्चाओं में बने रहते हैं, अगर आप भी नागा चैतन्य जैसी बॉडी पाना चाहते हैं तो आप इन बातों का ख्याल जरूर रखें।
नागा चैतन्य तेलुगू फिल्म इंडस्ट्री का एक प्रसिद्ध नाम है। उनकी बेहतरीन एक्टिंग के कारण उनका नाम सिर्फ साउथ फिल्म इंडस्ट्री में ही नहीं बल्कि बॉलीवुड फिल्म इंडस्ट्री में भी पहचाना जाने लगा है। नागा चैतन्य आमिर खान की फिल्म ‘लाल सिंह चड्ढा में भी नजर आने वाले हैं। ऐसे में सभी नागा चैतन्य फैन्स की दिलचस्पी बढ़ गई है कि आखिर नागा चैतन्य इस फिल्म में कौन-सा किरदार निभाएंगे।
अगर आप नागा चैतन्य जैसी बॉडी पाने की चाहत रखते हैं, तो आपको न सिर्फ हेल्दी डाइट की ओर ध्यान देना होगा बल्कि जिम में भी पसीना बहाना होगा।
नागा चैतन्य का फिटनेस सीक्रेट –

  • आपको जानकर हैरानी होगी कि फिट दिखने वाले नागा को खाने-पीने का बहुत शौक है। नागा को अलग-अलग जायके चखने का बहुत शौक है लेकिन नागा जो कुछ भी खाते हैं, उसके बाद जमकर कैलोरी बर्न करने के लिए फिजिकल एक्टिविटीज जरूर करते हैं।
  • कुकिंग करने से न सिर्फ आप फिजिकली और मेंटली इंवॉल्व रहते हैं बल्कि इससे आपका स्ट्रेस लेवल भी कम होता है। कुकिंग वर्कआउट का अच्छा तरीका भी है। नागा को कुकिंग करने का भी बहुत शौक है।
  • नागा के रूटीन में पांच दिन एक्सरसाइज करना भी शामिल है। बाकी दो दिन भी नागा हल्का-फुल्का वर्कआउट करना पसंद करते हैं। एक्सरसाइज से एक्सट्रा कैलोरी बर्न होती रहती है और आपकी बॉडी भी एक्टिव रहती है।
  • ऐसा नहीं है कि नागा चैतन्य सिर्फ जिम में जाकर पसीना बहाते हैं बल्कि वह योग, वेट लिफ्टिंग, मेडिटेशन भी करते हैं। फिटनेस के लिए किसी एक एक्सरसाइज पर लंबे समय तक नहीं टिके रहना चाहिए।
  • फिटनेस के लिए स्ट्रेस को दूर रखना भी बेहद जरूरी है। इसके लिए नागा चैतन्य स्विमिंग और स्पोर्ट्स गेम्स पसंद करते हैं। इससे स्ट्रेस लेवल कम होता है और बॉडी भी एक्टिव रहती है।

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