क्या आपको पता है कि बारिश के मौसम में क्यों बढ़ता है, जोड़ों का दर्द

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• गठिया से पीड़ित कई लोगों को बरसात के दिनों से पहले और बारिश के दिनों में बिगड़ते लक्षण महसूस होते हैं।
• ऐसा माना जाता है कि बैरोमीटर के दबाव में परिवर्तन के कारण दर्द बढ़ जाता है।
  बरसात के मौसम में जोड़ों का दर्द बढ़ जाना एक सामान्य घटना है जिसका अनुभव बहुत से लोग करते हैं, विशेषकर वे लोग जो कुछ चिकित्सीय स्थितियों से पीड़ित हैं। ऐसा माना जाता है कि बैरोमीटर के दबाव में परिवर्तन – जो मौसम प्रणालियों में बदलाव के साथ होता है – जोड़ों में इन संवेदनाओं को ट्रिगर करता है। शरीर के चारों ओर कम हवा का दबाव मांसपेशियों, टेंडन और जोड़ों के आसपास के अन्य ऊतकों को फैलने की अनुमति दे सकता है। इससे जोड़ों पर दबाव पड़ सकता है, जिससे संभवतः दर्द हो सकता है। हालांकि सटीक कारण पूरी तरह से समझ में नहीं आए हैं, ऐसे कई कारक हैं जो इसमें योगदान दे सकते हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हर किसी को बरसात के मौसम में जोड़ों के दर्द में वृद्धि का अनुभव नहीं होता है, और प्रभाव की डिग्री व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकती है। यदि आप पाते हैं कि इस दौरान आपके जोड़ों का दर्द बढ़ जाता है, तो सक्रिय रहना, उचित मुद्रा बनाए रखना और व्यापक मूल्यांकन और उचित प्रबंधन के लिए स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना आवश्यक है। गठिया से पीड़ित कई लोगों को बरसात के दिनों से पहले और बारिश के दिनों में बिगड़ते लक्षण महसूस होते हैं। दबाव में गिरावट अक्सर ठंड, बरसात के मौसम से पहले होती है। दबाव में इस गिरावट के कारण पहले से ही सूजन वाले ऊतक का विस्तार हो सकता है, जिससे दर्द बढ़ सकता है।
  बैरोमीटर का दबाव बदलता है
  बरसात के मौसम में, बैरोमीटर का दबाव कम हो जाता है, और यह जोड़ों के अंदर और आसपास के ऊतकों को प्रभावित कर सकता है। दबाव में गिरावट से ऊतकों का विस्तार हो सकता है, जिससे नसों पर दबाव पड़ सकता है और दर्द और परेशानी बढ़ सकती है।
  तापमान में बदलाव
  बरसात के मौसम में अक्सर ठंडा तापमान आता है और इससे मांसपेशियां और टेंडन सख्त हो जाते हैं, जिससे जोड़ों में कठोरता और दर्द बढ़ जाता है।
  आर्द्रता
  बरसात के मौसम में उच्च आर्द्रता का स्तर भी जोड़ों के दर्द को प्रभावित कर सकता है। नमी की स्थिति जोड़ों में सूजन का कारण बन सकती है, खासकर गठिया जैसी स्थिति वाले लोगों के लिए, क्योंकि जोड़ों में अतिरिक्त तरल पदार्थ जमा हो सकता है।
  शारीरिक गतिविधि में कमी
  बरसात के मौसम में लोग कम सक्रिय होते हैं, क्योंकि बाहरी गतिविधियाँ सीमित हो सकती हैं। शारीरिक गतिविधि कम होने से जोड़ों में अकड़न हो सकती है और जोड़ों के लचीलेपन में कमी आ सकती है, जिसके परिणामस्वरूप दर्द बढ़ सकता है।
  विटामिन डी की कमी
  बरसात के मौसम में अक्सर सूरज की रोशनी के संपर्क में कमी आती है, जो विटामिन डी का एक प्राकृतिक स्रोत है। विटामिन डी हड्डियों और जोड़ों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, और इसकी कमी जोड़ों के दर्द और परेशानी में योगदान कर सकती है।
  संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है
  बरसात के मौसम में सर्दी और फ्लू जैसे संक्रमण का खतरा अधिक हो सकता है। संक्रमण शरीर में सूजन पैदा कर सकता है, जिससे जोड़ों में दर्द हो सकता है।(अन्तिमा)