एक कप पके आम के टुकड़े, आधा कप अनानास के टुकड़े, एक पका केला, आधा कप नारियल पानी, एक चौथाई कप ग्रीक योगर्ट (वैकल्पिक) और बर्फ के टुकड़े डालकर अच्छे से ब्लेंड करें।
एक ब्लेंडर के जार में एक कप मिक्स बेरीज (स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी और रसभरी), आधा कप पालक, आधा कप ग्रीक योगर्ट, आधा कप बादाम का दूध डालकर ब्लेंड करें
एक कप पालक, 2 बड़ी चम्मच पका एवोकाडो, आधा खीरा, आधा चम्मच नींबू का रस, आधा कप नारियल का पानी, कुछ पुदीने के पत्ते और बर्फ के टुकड़े डालकर अच्छे से ब्लेंड करें।
एक ब्लेंडर के जार में एक पके आड़ू के टुकड़े, आधा कप ग्रीक योगर्ट, आधा कप संतरे का जूस, आधी छोटी चम्मच वनिला एसेंस, एक चम्मच शहद और बर्फ के टुकड़े डालकर अच्छे से ब्लेंड करें।
सबसे पहले एक ब्लेंडर के जार में एक पका केला, आधा कप नारियल का दूध, आधा कप ग्रीक योगर्ट, एक बड़ी चम्मच शहद डालकर ब्लेंड करें।